ग्रीन टी के ग्यारह चमत्कारिक फायदे !

ग्रीन टी के ग्यारह चमत्कारिक फायदे !

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ग्रीन टी यानि हरी चाय पीने से आपको यह ग्यारह चमत्कारिक फायदे प्राप्त हो सकतें हैं.

  1. ग्रीन टी वजन कम करने में सहायक है.
  2. ग्रीन टी शरीर की चर्बी को कम करती है.
  3. ग्रीन टी में एंटी आक्सीडेंट तत्व होतें हैं जो की उम्र का बढ़ना कम करतें हैं
  4. ग्रीन टी हानिकारक तत्वों को खून से हटाती है.
  5. यह मेटाबोलिज्म को बढाती है.
  6. ग्रीन टी में दूसरी चाय की तुलना में कम केफीन होता है
  7. ग्रीन टी में नेचरल विटामिन्स और पोली फिनोल्स की मात्रा अधिक होती है.
  8. ग्रीन टी में मिनरल्स आयरन, सोडियम, पोटेशियम आदि पाए जातें हैं.
  9. ग्रीन टी में विटामिन A, D, B1, B2, C पाए जातें हें.
  10. ग्रीन टी शरीर और मस्तिष्क के लिए रेफ्रेशिंग और उर्जादायक होती.
  11. ग्रीन टी पिने से तनाव दूर होता है.

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ग्रीन टी

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