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इलेक्ट्रॉल पाउडर ग्लूकोज क्या है? अक्सर दस्त लगने उल्टी होने और पानी कमी होने की बीमारियों में डॉक्टर पेशेंट को इलेक्ट्रोल पाउडर लेने की सलाह देते हैं इलेक्ट्रॉल पाउडर में क्या होता है, क्या यह कोई दवाई है? क्या यह नमक का बना होता है?, क्योंकि इसका स्वाद पूरी तरह नमक जैसा होता है, क्या […]
बालों को मोटा और लंबा कैसे करें लंबे बाल खूबसूरती की निशानी है लेकिन बालों का पतला होना और टूटना आजकल बहुत आम समस्या बन गई है पोषक तत्वों की कमी और तनाव से भरी दिनचर्या ये कारक हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे बालों को भी नुकसान पहुंचाते हैं आइए जानते हैं कैसे आप अपने […]
मुस्कुराहट के सात 7 अनोखे स्वास्थ्यवर्धक फायदे दोस्तों जब भी हम खुश होते हैं अच्छा महसूस करते हैं तो तो हमारे चेहरे पर एक आनंददायक एक्सप्रेशन आता है ऐसे ही मुस्कुराहट कहते हैं, ऐसा माना जाता है कि मुस्कुराते समय हमारे चेहरे की 42 मांसपेशियां का उपयोग होता है, मुस्कुराहट के जरिए हम आनंद, सामाजिक […]
बढ़ी हुई हार्ट रेट और पल्स कम कैसे करें दोस्तों अगर आप की हार्ट रेट धड़कन बहुत ज्यादा बढ़ी हुई है और आप उसे कम करना चाहते हैं तो पहले यह पता कीजिए कि यह किस कारण से बढ़ जाती है, उस कारण को हटाने से ही आप अपनी हार्टबीट को सामान्य कर सकते हैं, […]
डिप्रेशन का नेचरल इलाज कैसे करें दोस्तों जब कभी भी डिप्रेशन होता है तो आप असहाय महसूस करते हैं लेकिन अगर आप ठान ले तो अपने आप को डिप्रेशन से निकाल सकते हैं कई नेचुरल तरीकों को इस्तेमाल में लाकर, व कुछ दवाइयों का उपयोग कर आप डिप्रेशन से बाहर निकल सकते हैं. अपने व्यवहार […]
कॉफी, कैफीन और वेट लॉस कॉफी में कैफीन नाम का तत्व पाया जाता है, बाजार में जितने भी वेट लोस की दवाइयां मिलती हैं उन सब में केफीन होता है केफीन उन तत्वों में से एक है जो कि शरीर के ऊतकों में से वसा निकालने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में सहायता करता है. केफीन किस तरह […]
प्रतिदिन कितनी केलोरी युक्त भोजन लेना चाहिए? हम सभी जानते हैं कि अपना वजन संतुलित बनाए रखने के लिए हमें एक निश्चित मात्रा में कैलोरी लेना चाहिए. 1 दिन में हमारा शरीर जीतनी कैलोरी बर्न करता है, हमें उतनी ही कैलोरीज लेनी चाहिए, इस तरह हम अपने शरीर का वजन मेंटेन कर सकते हैं, अगर […]
बहुत लाभदायक हैं अंकुरित मूंग का सेवन! अंकुरित मूंग स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है, यह प्रोटीन, फाइबर, एंटीआक्सीडेंट, फाइटो न्यूट्रिएंट्स का अच्छा स्रोत है, पश्चिमी देशों में अंकुरित मूंग खाने का नया चलन अभी अभी शुरु हुआ है, किंतु आयुर्वेदिक पद्धति में यह डाइट का हिस्सा है, आयुर्वेद में इसे बहुत महत्वपूर्ण माना गया […]
विटामिन की कमी को अनदेखा ना करें Vitamin E Kya Hota Hai विटामिन क्या होता है? विटामिन ई एक शक्तिशाली वसा में घुलनशील एंटीआक्सीडेंट है जो की सेल मेंब्रेन की रक्षा करने में सहायता करता है, सेल मेंब्रेन को फ्री रेडिकल्स नुकसान पहुंचा सकते हैं, इन फ्री रेडिकल्स को दूर रख कर, विटामिन सेल मेंब्रेन […]
Allergy cure by Ayurveda आयुर्वेद से एलर्जी का इलाज आयुर्वेद के अनुसार एलर्जी का मुख्य कारण शरीर में विषों का संगृहीत होना और रोगों से लड़ने की क्षमता कम हो जाना है. बिना पचा हुआ भोजन जैसे कि आयुर्वेद में आम विष कहा जाता है और दूसरे हानिकारक केमिकल्स शरीर के विभिन्न हिस्सों में जमा […]
